Bon cadeau - Cours collectifs de Sophrologie à Grenoble

Présentation de l'activité

Vous êtes à la recherche d'une idée cadeau à Grenoble ? Découvrez les ateliers de sophrologie proposés par Géraldine Pacalin à Grenoble. Une idée de cadeau originale pour prendre soin de soi !

Géraldine Pacalin vous invite à découvrir les bienfaits de la Sophrologie à Grenoble grâce aux cours collectifs hebdomadaires pour adultes et adolescents.
Les cours de sophrologie se déroulent au Pôle Santé situé au centre ville de Grenoble.

La sophrologie est une méthode complète de développement personnel par la pensée positive afin de parvenir à un état de bien-être et d’harmonie du corps et de l’esprit.

Les thèmes :
Relaxation, gestion du stress, troubles du sommeil, alimentation, confiance en soi, préparation mentale (examen), gestion des phobies.

Vous pouvez essayer un cours de sophrologie tout au long de l'année grâce à la séance découverte. Elle est à 25 € (déduite de votre éventuel abonnement).

Les cours sont pour 6 personnes maximum. La réservation est obligatoire.

Les séances durent une heure avec 3 temps :
- La relaxation dynamique avec des exercices de respirations et physiques doux
- La relaxation du corps
- La visualisation ou suggestion mentale positive adaptée au thème de la séance.

Les horaires (hors vacances scolaires et jours fériés) :

Le mardi de 12h30 à 13h30
Le mercredi de 18h15 à 19h15
Le jeudi de 17h00 à 18h00 et de 18h15 à 19h15

Tout le matériel est fourni. Il vous suffit de prévoir une tenue confortable. Des vestiaires sont à votre disposition pour vous changer. Il est conseillé d'arriver 10 minutes avant le début du cours ou en tous les cas faire preuve de ponctualité pour ne pas déranger le cours et la quiétude de l'instant.

Les atouts

  • Accès possible tram A, B et E Trans'isère et bus Chrono place Victor HUGO

Infos pratiques

  • Durée de validité du bon cadeau : 3 mois
  • 6 personnes maximum par groupe
  • l'abonnement sera validé après la séance d'essai

Localisations de l'activité
  • 10 Avenue Alsace Lorraine, 38000 Grenoble, France
  • Isère
Séance découverte de sophrologie
25,00 €
Abonnement mensuel - 4 séances de sophrologie
95,00 €
Abonnement trimestriel - 11 séances de sophrologie
165,00 €
Abonnement annuel - 33 séances de sophrologie
390,00 €
Abonnement semestriel - 22 séances de sophrologie (du 15/01 au 30/06/2019)
230,00 €
Prix par personne

Documents à télécharger

Géraldine PACALIN

LBP "La Boîte à Plumes" SOPHROLOGIE, YOGA & MASSAGES

Géraldine Pacalin vous accueille dans son cabinet au coeur de Grenoble pour des prestations de sophrologie, massage et yoga. Que ce soit pour vous faire plaisir ou offrir, Géraldine Pacalin s'adapte à votre demande pour vous offrir une prestation de qualité.
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